Dinh dưỡng cho trẻ còi xương

25/12/2010 at 10:04 sáng Bạn nghĩ gì về bài viết này?

Còi xương là một bệnh loạn dưỡng xương do thiếu hoặc rối loạn chuyển hóa vitamin D trong cơ thể. Còi xương do thiếu vitamin D còn được gọi là còi xương dinh dưỡng, một bệnh phổ biến của trẻ dưới 3 tuổi, lứa tuổi hệ xương phát triển mạnh.

Dinh dưỡng cho trẻ còi xương

Thực đơn phòng chống còi xương cho trẻ

  • Sữa bột : 500ml – 1000ml/ngày.
  • 600ml sữa tươi + 1 hũ sữa chua + 1 miếng đậu hũ + 100g rau.
  • 600ml sữa tươi + 1 caramen + 90g tôm rang + 100g rau.

Các món ăn cho trẻ còi xương

– Trứng gà tươi vài quả, rửa sạch, đập lấy vỏ rồi sao vàng tán bột, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 5 g hòa với nước cháo. – Trứng gà 1 quả, luộc kỹ bằng lửa nhỏ trong 45 phút rồi bóc lấy lòng đỏ, dùng thìa nghiền nhỏ rổi hòa với cháo ăn trong ngày. – Sò biển 100 g, rửa sạch, nấu nhuyễn cho một chút muối rồi ăn vài lần. – Hến 10 con, làm sạch, đánh đều với một quả trứng gà rồi hấp cách thủy, ăn trong ngày. – Xương sụn lợn 500 g, rửa sạch hầm nhừ với 50 g đậu tương, rồi cho trẻ ăn với lượng thích hợp. – Cá trắm đen 1 con, làm sạch, chú ý bỏ mật, rồi cắt khúc, xào qua với gừng, hành và một chút dầu thực vật, rồi đổ nước hầm nhừ, chia ăn nhiều lần trong ngày. – Rùa một con, làm thịt, hầm nhừ với gừng, hành, muối rồi cho trẻ ăn với lượng thích hợp. Đây là một số món ăn mà trẻ dễ chấp nhận, vừa đạt hiệu quả điều trị bệnh, vừa cung cấp chất dinh dưỡng, lại rẻ tiền và dễ kiếm.

Theo Dân trí

Advertisements

Entry filed under: Uncategorized.

Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn Những dấu hiệu, triệu chứng ung thư phổi

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Liên kết hữu ích


%d bloggers like this: