6 lý do không nên uống cà phê

01/10/2009 at 10:42 sáng 4 comments

Sẽ không công bằng nếu chỉ nói đến những lợi ích của cà phê…

1. Tăng huyết áp

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ý, hoạt chất cafein có trong cà phê không chỉ có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, mà còn kích thích nhịp đập của tim, làm tăng huyết áp. Vì thế, không nên uống cà phê thường xuyên, nhất là những người có tiền sử bệnh cao huyết áp.

2. Mất ngủ

Khi uống cà phê vào buổi tối, hoạt chất cafein sẽ tác động vào hệ thần kinh trung ương, gây hưng phấn – nguyên nhân chính dẫn đến chứng khó ngủ, mất ngủ. Ngoài ra, cafein còn có tác dụng lợi tiểu, vì vậy, cần tránh uống cà phê vào ban đêm để không bị mất ngủ

3. Làm răng ố vàng

Nếu để ý sẽ thấy, những người hay uống cà phê thường có hàm răng kém trắng. Nguyên nhân là do các chất dầu cacao, hidrat cacbon có trong cà phê tạo ra các mảng bám khiến răng bị vàng.

4. Tăng cholesterol

Chất cafestol có trong cà phê khiến lượng cholesterol trong máu tăng lên. Cafestol có nhiều nhất trong các loại cà phê dạng “french press” (cà phê kiểu Pháp). Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan, nếu uống 5 tách cà phê Pháp mỗi ngày thì sau 4 tuần lượng cholesterol trong máu sẽ tăng từ 6-8%.

5. Tăng sự phụ thuộc

Thường xuyên uống cà phê sẽ khiến cơ thể hình thành thói quen khó bỏ. Cafein trong cà phê không gây nghiện trầm trọng, nhưng chữa nghiện cà phê cũng sẽ phải trải qua giai đoạn khó chịu với những lo âu, trầm cảm, tệ hơn có thể gây nhức đầu, mất ngủ, nôn mửa, run chân tay…

6. Gây hại cho dạ dày và ảnh hưởng đến thai nhi

Cafein có tác dụng kích thích tiết acid dịch vị, vì vậy, nếu uống cà phê lúc đói sẽ có hại cho niêm mạc dạ dày. Một số người chỉ uống cà phê vào buổi sáng mà không dùng điểm tâm, rất có hại cho sức khỏe. Dùng lâu dài, cafein còn gây táo bón và phụ nữ có thai có thể sinh con nhẹ cân, thậm chí sảy thai.

Theo Dân Trí

Các tin khác:

About these ads

Entry filed under: Thông Tin Sức Khỏe. Tags: , .

Để trẻ uống nước nhiều hơn Cách xử lý khi bị cao huyết áp

4 phản hồi Add your own

  • 1. Quoc Hung  |  05/10/2011 lúc 1:10 chiều

    nếu bạn nào mà đã trót uồng nhiều cafe rồi , mà bị đau dạ dầy thì đây , đọc đi . ai mà ở vùng xâu vùng xa giới thiệu cho nhau .

    Trả lời
  • 2. Quoc Hung  |  05/10/2011 lúc 1:10 chiều

    .
    Thuốc đặc trị bệnh đau dạ dày Hoàng Thảo xin gửi tới Quý Khách lời chào trân trọng nhất! Cảm ơn những Khách Hàng đã tin tưởng, và quảng bá giúp chúng tôi trong thời gian qua.
    Thưa Quý Khách !
    Để đáp lại sự tin tưởng đó của những bệnh nhân đã sử dụng, quảng bá giúp chúng tôi trong suốt hơn 3 năm qua, cùng với sự phát triển của chúng tôi. Chúng tôi chuyên cung cấp thuốc đặc trị bệnh viêm, loét dạ dày, hành tá tràng, đại tràng.
    Những bệnh nhân bị bệnh đau dạ dày ngày càng nhiều, và khó khăn khi đến bệnh viện thường xuyên, và đặc biệt là tốn kém về tiền của, bệnh tái phái lại. chúng tôi xin giới thiệu, cung cấp tới các bệnh nhân dau dạ dày một loại thuốc Gia Truyền đặc trị ,được xách tay nguyên hộp về từ Myanmar, và dù là người nghèo nhất cũng có thể an tâm là có đủ kinh tế để chữa khỏi bệnh .
    Để đảm bảo quyền lợi cho bệnh nhân, khách hàng, bất ky bệnh nhân nào sử dụng thuốc sau 10 ngày bệnh không thuyên giảm(bình thường sau 3 ngày bệnh thuyên giảm, các cơn đau giảm dần, ăn ngon hơn, ngủ tốt hơn) . chúng tôi xin mang tiền đến tận nơi để hoàn trả 100% , trừ 38.000vnd cho việc vận chuyển.(theo cước Bưu Điện Hà Nội)
    Kính mong các Quý Khách tiếp tục lưu tâm, và quảng bá giúp, đặc biệt tới các người nghèo. Chúng tôi xin đặc biệt hỗ trợ người nghèo 20% .

    Số điện thoại 24/24 : 093 468 8900
    Thuốc Đặc Trị Đau Dạ Dày Hoàng Thảo
    No 5, ngách 5, Vân Hồ 2, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

    Trả lời
  • 3. nguyễn linh linh  |  28/07/2012 lúc 1:00 chiều

    theo lý do 1 thì huyết áp thấp có thể uống caffe để tăng huyết áp kô vậy?

    Trả lời
  • 4. nối mi  |  29/04/2014 lúc 4:50 chiều

    Very descriptive blog, I loved that bit. Will there
    be a part 2?

    Trả lời

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Bài viết mới

Liên kết hữu ích


Theo dõi

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: